Offroad-Opposition

#481 **Lancelot** » 27.03.2015, 12:57

Paola:На кого ссым? Кого жжем?

у Вас не получицо )))) тут напалмом токма я жгу... у остальных даже не кипяток, а так... )))

#482 **Cop..** » 30.03.2015, 22:04

За 42 дня минус 9 кг. Иииихууууу!!!!!!! Щя вес129 кил!!!!!

#483 **malutka777** » 30.03.2015, 23:46

Cop..:За 42 дня минус 9 кг. Иииихууууу!!!!!!! Щя вес129 кил!!!!!

Круто то как

#484 **Pantera** » 31.03.2015, 00:10

Видимо я мутант! Объем стал уходить, а килло нет(((

#485 **YOMOYO** » 31.03.2015, 06:27

Значит плотность повышается. :hahaha:

А ты объем как меряешь?
Надо по принципу Архимеда, иначе: фигура сложная - вычисления неточные.

#486 **Lancelot** » 31.03.2015, 08:51

Cop..:За 42 дня минус 9 кг. Иииихууууу!!!!!!! Щя вес129 кил!!!!!

молодца!

А у меня очередная декада завершена.
114.6 кг

Глянул на 19.02 у меня было 124.7, значит за 40 дней у меня минус 10.1 кил...
Сор, отстаешь в динамике!!!!

Сцуко похолодало. Пришлось куртку напялить. Это просто ахтунг, я в ней как язык в колоколе болтаюсь )))). Неделю назад плюнул, пошел-купил штаны рипстоп зеленые в Сплаве по лесу шляцо, как у меня были, тока на 10размеров меньше, тоже уже висеть начинают. Пикапклубовская жилетка, сшитая с помощью Вальтера четко по мерке, аналогично куртке - утянута резинками по самый неболуйсь и все равно...
Одни огорчения с этой сушки :lol:

#487 **malutka777** » 31.03.2015, 09:50

Мальчики,девочки,какие вы молодцы!!

#488 **Cop..** » 31.03.2015, 09:56

Такая же фигня! Купил джинсы и свитер! Хоть ходить можно! А то старое все как парашют!!! Щя швею буду искать. Все большие вещи как новые,гардероб большой! Может ушить будет дешевле,чем покупать! Кож.куртку,которую в Турляндии летом покупал и потом одевал пару раз вчера застегнул вместе с дочкой внутри))))))

#489 **Cop..** » 31.03.2015, 10:00

Pantera:Видимо я мутант! Объем стал уходить, а килло нет(((

Ну это смотря от куда стал уходить! Сиси и попа? Ты там это,товой,по аккуратней!!!! А то придется ник менять на Мурку!!!!!

#490 **Cop..** » 31.03.2015, 10:10

Сор, отстаешь в динамике!!!!........
Да вот уж фига!!! Я начал со 161,а ты со 140!!!! Разница 21 кил. Сейчас разницв 15 кил. А еще учитывай,что во мне 2.02.
Так что не надо мне тут ля-ля , математик хренов :lol:

#491 **Lancelot** » 31.03.2015, 17:35

Cop..:
Pantera:Видимо я мутант! Объем стал уходить, а килло нет(((
Ну это смотря от куда стал уходить! Сиси и попа? Ты там это,товой,по аккуратней!!!! А то придется ник менять на Мурку!!!!!

Ну, видимо, жгутся мышцы голодухой, а не сальце...
Хотя не... тогда б вес падал, а объемы стояли as is...
Видимо, вода уходит... ну либо на пару см подросла... :-D

Cop..:Сор, отстаешь в динамике!!!!........
Да вот уж фига!!! Я начал со 161,а ты со 140!!!! Разница 21 кил. Сейчас разницв 15 кил. А еще учитывай,что во мне 2.02.
Так что не надо мне тут ля-ля , математик хренов

А я по статистике за последние 40 дней оценку давал... именно за этот период твоя динамика хуже... ))))
И че ростом меряшьси? У тя изначально площадь поверхности больше - испаряется значит лучше! :drinks:

Я после 10км пробежки в лесу пришел домой, снял футболку - она в ноль мокрая. Взвесил ее на весах - в районе 350 грамм. В шкафу точно такая же, новая, еще с этикеткой, и соответственно сухая - взвесил - 130-140грамм... Вот и считай... а еще труселя, штаны, кофта, жилетка - скока в себя берут?!!!

#492 **Cop..** » 31.03.2015, 23:06

А если еще и в тубзик заглянуть,то ваще глаза на лоб вылезут от результата!!!!
Не,если серьезно,то ты красавчик!!!! Так держать!!!!

#493 **malutka777** » 01.04.2015, 17:32

http://www.sports.ru/tribuna/blogs/televizor3/759339.html?ext=dpd
всего 4,5 минуты.. и животика,как не бывало:))))))))) :ad_min_v_duhe:

#494 **Cop..** » 01.04.2015, 17:42

Данила,видал!!?? Куле там твои пробежки!!!!

#495 **БелаЯ** » 01.04.2015, 22:22

По мне так - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ....
что бы ни говорили про диеты и прочую фигню - меньше жрать и фсееее...
правильное питание....т.е. не полезная пища, а режим...+ спорт
еще важная вещь - баланс воды : в день человек должен выпивать 2л воды (не чай, не кофе, не сок и т.п.)...при диетах пьют так: за час до еды стакан воды и при приеме пищи не запивать!!!!только после еды...
у меня подруга 1.55 м, а вес большой...я ее помню 44-46 р-ра (т.е. период, когда она похудела до 44-46, значит может )...а сейчас не хочет сорганизовать себя на режим....убила ее фраза: "надо в спортзал сходить, а то абонемент пропадает...", то что у нее пузо висит - это фигня, а вот абонемент пропадает - это ДА)))))
если человек действительно хочет - он сделает, тем более есть положительный результат...
а мне надо создать тему "как набрать вес" или "как найти время на поесть" :hahaha:

Респект тебе, так держать!!!

#496 **MURzik71** » 01.04.2015, 22:57

БелаЯ:а мне надо создать тему "как набрать вес" или "как найти время на поесть"
Респект тебе, так держать!!!

Вот я уже писал об этом, :-D

Мне тоже интересно

#497 **Lancelot** » 02.04.2015, 10:24

malutka777:http://www.sports.ru/tribuna/blogs/televizor3/759339.html?ext=dpd
всего 4,5 минуты.. и животика,как не бывало:)))))))))

Cop..:Данила,видал!!?? Куле там твои пробежки!!!!

Ага, поглядел... круто, чё...
Я половину сделать не смогу - тут основное положение лежа - ацкие нагрузки на спину - я уже пробовал... Из-за спины пришлось стандартные подъем ног/корпуса из положения лежа, заменить на аналогичные стоя, на скамье, на брусьях. Поэтому как бы половина упражнений мне весьма знакома ))), но делаю я их по-другому...
Деффченки то молодые, без лишнего веса и вообще в спортивной теме, у них гнется пока все нормально... Положи рядом их тренершу так 25-30летнюю - она тоже половину не сможет сделать ((((((

#498 **Sasha1970** » 02.04.2015, 12:45

— Понимаешь, я за здоровое питание: цельнозерновая пища, овощи, низкое содержание углеводов.
— Коньяк будешь?
— Да.

#499 **Lancelot** » 02.04.2015, 16:23

Б...ская погода... в лесу седня провалился на льду в лужу почти по-колено на середине маршрута, снежок сцуко припорошил - так и не скажешь, что лужа там, все ровненько...
Ну зато взял се "грязевую резину" ))):

#500 **Валдис** » 02.04.2015, 16:53

а че ты там в лесу делал? не маниак ли ты часом а? :shock:

Offroad-Opposition

Голодные игры... или сушка2